欧洲杯竞猜:吵架前记住这 4 个字
欧洲杯竞猜:吵架前记住这 4 个字好不容易,小 T 下定决心去说,可话到了嘴边,却又噎了下去,钱依旧没要回来。
遇到不爽的事情,心里明白「有不满就应该表达」;然而,却又总会因为各种顾虑,*终有口难言。
通常很多人到了这一步,就会开始绞尽脑汁去构思:这话到底该怎么说,才能够不偏不倚?
1、对方表现得很委屈,仿佛在被小 T 这个 恶人 欺负——自己变成了具有敌意的形象。
2、对方表现得很愤怒,不接受小 T 的不满,还倒打一耙指责小 T ——对方变成了有敌意的形象。
因此,在这些顾虑的背后,她希望提前想到一套两全其美的话术,确保接下来对话时,能避免出现「敌意想象」。
然而,创造这样的话术其实并不容易,更加可行的方法,是在对话过程中去化解「敌意想象」。
在对话过程中,保持观察对方的反应,如果发现产生了「敌意想象」,就及时澄清。
当她发现对方突然表现得很委屈,或是突然暴怒(敌意想象出现了),那么就需要及时打断,并进行澄清。
其实我也纠结了很久,才提醒你还钱的,因为你之前确实对我也挺好,我也不想你太难受,但如果再拖下去的话,大家也尴尬。
(自己的真实想法 / 感受:通常,我们会同时存在「既希望对方改变」和「自己也觉得不好意思」两种矛盾想法,在这里,不妨把想法都袒露出来,显得真诚)
此刻,小 T 稳住了阵脚,把想法说出来,及时做了澄清,防止了敌意想象进一步扩大。
通常,对于不擅长表达不满的人,一遇到「敌意想象」出来,就慌了,会本能以沉默回避。
所以你会发现,在上面的表达里,我会建议小 T 花较多的笔墨去讲述自己的真实想法,坦诚地表露内心,这是化解敌意的一个好方法。
你在看电影,后面的人聊天声音有点吵,你希望他们安静一些,但你又不擅长表达不满。
B. 直接表达,希望对方安静些。不过,对面可能是犟脾气,无视你的不满,继续吵,这时你只能无奈接受现实。
但 B 至少争取了一下机会,别人若不答应,咱们及时认怂,看起来也没损失。
我们生起一个念头(希望对方安静一些),这个念头就成了我们「自我」的一部分,说出去,结果却被拒绝的过程——
就像是我们把「自我」抛出去,与别人发生了碰撞,结果我们的「自我」碎了一小块,掉落在地上。
对于自我力量并不强大的人而言,这种感觉相当不好受,甚至还会因此觉得自己很糟糕。
人的自我像是一棵树,弱小的自我像是一棵幼小的树苗,外界任何一点风吹草动,都可能给它带来伤害。
甚至,小树苗还会想象,外面这一切都是有敌意的,因为它们确实有可能伤害到自己。
大树很强壮,风刮猛一点、雨下大一点,或是小鸟在枝头上筑巢,这些伤害不了它,也因此,它并不会顾虑这些事情。
同样的道理,生活中那些那些擅长「表达不满」的人,其实都是「自我」强大的人。
你会发现,ta 们在表达不满时,往往不会有什么顾虑,更多就是直来直往的。
像小 T 催朋友还钱的例子,她只需把「你几次逾期没还,我很不满」,以及「我现在需要钱用」这两点意思表达清楚,就足够了。
当我发现对方的服务不够好,或者饭菜不够新鲜,我会和服务员表达不满,让对方做出补偿(退掉,或者重做)。
自己的不满说完后,对方一旦否认,自己立马就 算了不说了 ,让 拔河 赶紧结束。
我一位来访者曾经和人发生纠纷,对方要赔她一笔钱,我的来访者希望是 5w,而对方觉得赔 2w 可以了。
但她后来说,那时突然想起曾经我对她的鼓励—— 在以后的冲突里,试着多坚持一下 。
我不能接受,因为 ......(把前面说过的原因再重复一遍),所以我需要你赔 5w。
她原打算,坚持到 5 回合左右就放弃了,没想到,当她再强调了 2 遍时,对方选择让步了。
你会发现,这里比的并不是谁花言巧语,比的是谁的自我力量更大,拔河能坚持到*后。
当你决定去说出满、试着把自己的想法说清楚、或是在冲突中多坚持一下 ......
这些都是特别好的尝试,哪怕*终对方没听进去,你也需要肯定自己做出的努力。
因为,一个人的了不起,并不全在于成功,更在于你敢去面对自己的恐惧,并试着往前迈出一小步。
对于原本个性讨好的人而言,学会自然地说出心中不满,并不是一件容易的事情。
同类文章排行
- 美团回应清真食品箱,称是代理商私自制作
- 当用户已对文案免疫,如何让他眼前一亮?
- 宁德时代或将助力苹果继续造车?
- “金句王”孙宏斌这两天都说了啥?
- 苹果打算取消30%的打赏抽成,可能是被逼的
- 广州宣布的“租购同权”意味着什么?
- 李嘉诚投资的那家人造蛋企业,董事会为何集体
- 用五个问题审视,你跟这个时代的距离有多远?
- 名家计划再推进,UC的焦虑能够得到缓解吗?
- 央视点名苏宁投资国际米兰:拿国内钱挥霍有洗
*新资讯文章
- “金句王”孙宏斌这两天都说了啥?
- 欧洲杯竞猜:玲珑轮胎: 厚植绿色底蕴 谱写低碳新篇
- 大东湖深隧护长江 武汉有条地底污水处理“快车道”
- 欧洲杯预热活动来袭!倒计时奖励卡包每日送!竞猜冠军赢金币!
- 勐腊县中傣医医院核磁共振采购项目恢复公告
- 欧洲杯竞猜:风力发电低碳环保为何很多风力发电机又不?原因主要有四点
- 网贷个人债权转让或被叫停,它究竟有没有风险
- “氢”风徐来 冬奥会大规模示范应用氢能源汽车
- 玉溪市江川区人民医院15T磁共振成像系统及64排128层螺旋CT采购项目公开招标公告
- 县城污水处理厂污泥处置服务项目招标公告
- 天融信:公司2022年数据安全收入目标为不低于100%增长
- 华为千万不能造车
- 欧洲杯竞猜:吵架前记住这 4 个字
- 九江市第三人民医院核磁共振电缆线专用线工程项目竞争性磋商采购公告
- 上海环境2022年年度董事会经营评述
- divdata=datasource:2022062913d549a4cbd24afab525dd98159a6140 type=content
- 聚焦:天津市口腔医院排名前五「在线咨询」天津装了全口半口种植牙能做核磁共振吗
- 环际低碳赴粤出席2018废弃物发电产业发展论坛 共讨废弃物资源化利用
- 欧洲杯竞猜:《那样芬芳》登东方卫视 小宋佳盼精神世界强大
- 低碳生活引领环保新风尚